たきぐち整骨院 - たきぐち整骨院/ケガ・痛み/体幹トレーニング/大分市

腰痛を正しく理解しよう！

腰痛は様々な原因が考えられます。当たり前のことですが、まずはどこが（もしくはどの辺が）痛いのか、どうすると痛いのかをある程度把握しておくといいですね。関節筋肉、筋膜椎間板神経など主訴や症状や徒手検査の中で原因 …

まず、ラジオ波とは．．．過去の記事をご覧ください！筋肉の疲労や張り、こわばり→状態によって筋肉の深層部に熱を入れたり、表層部に熱を加えて筋肉の柔軟性を向上させ疲労や張り、こわばりを軽減していきます肩肘や膝、足首など関 …

肩甲骨の間の所の張りは感じてませんか？『肩甲骨の所がいつも張ってるんよ～』と訴えられる方がよく来院されます。ねこ背や巻き肩が気になっていたり、姿勢を気を付けようとしている人に多い傾向があります。それに関連して肩も …

最近YouTubeやSNSでいろんな動画が気軽に見られるので、それを見てトレーニングやストレッチをしています！といった方が非常に増えています。中にはとても参考になるものからえ？これ大丈夫？と思ってしまうものまで様々で …

肉ばなれとは肉ばなれも非常に多いケガの１つです。以前のブログで解説していますので、詳細はこちらをご覧ください！治療方法肉ばなれは初期の処置とリハビリが大事になってきます。筋肉の柔軟性が低下し再発を …

8月の知らせをいたします。 8月11日（金・祝）→お休み 12日（土）→通常 13日（日）→お休み 14日（月）→お休み 15日（火）→午前中受付よろしくお願いします。お休みの日でも急なケガや痛みの場合は可能な限り対 …

詳細はインスタグラムでアップしましたのでこちらをご覧ください正しいストレッチの方法や効果的な体幹トレーニング、動きを良くするトレーニングなど夏休みの間にレベルアップするためのトレーニング教室です！ケガをしない体作りを …

こんな歩き方は要注意！『膝が痛い』、『足の裏が痛い』、『足首が痛い』、『かかとが痛い』、『股関節が痛い』、『腰が痛い』などと訴える方の中で必ずではありませんが、ほとんどの方に共通することがあります。それは歩き方です！ …

首の痛み首の痛みには様々な原因が関与しています☝🏻 ですので、どの影響による首の痛みかをチェックする必要があります。このチェックや検査は治療の方向性を決めるために、非常に大切です！首の …

子供が訴える痛みで『かかと』は多い？どのスポーツでもそうですが、一生懸命頑張っている子供の中であちこちに痛みを訴える子供は少なくありません。当院にはサッカーをしている子供が来院されることが割と多いですが、『かかと（足 …