月: 2023年7月

詳細はインスタグラムでアップしましたのでこちらをご覧ください 正しいストレッチの方法や効果的な体幹トレーニング、動きを良くするトレーニングなど夏休みの間にレベルアップするためのトレーニング教室です！ ケガをしない体作りを …

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