今困っている痛みや張りはどうすれば楽になるのか
後半は姿勢についても少し触れています。 では早速いってみましょう！ 皆さんは痛みや張りで困った時はどうしてますか？ いつも行くところが決まっている方もいるでしょうし、整形外科、整骨院、整体、マッサージなど、 …
子供の腰の痛みは危険！
最近スポーツをしている中学生の腰の痛みを訴えるケースが増えています。 単なる疲労から、過負荷による筋肉の痛み、体幹部の安定性不足による筋肉の過緊張など様々ありますが 小学生（高学年）から大学生ぐらいまでによく見られる『腰 …
子供さんの身体を守ります！
スポーツをしていれば子供さんが、どこかの痛みを訴えるといった場面がよくあります。 子供の場合、自然治癒力も高いので数日安静にしていれば痛みが落ち着くこともあります。 しかし・・・ ・練習を休むと楽になるけど練習を再開する …
年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせです！ 12月29日までは通常通り 12月30日➔13時まで受付 12月31日～1月3日までお休み 1月4日から通常通り 1月8日は事前にご予約をいただいた方のみ受付いたしますので事前にお電話か公式LI …
肩甲骨と肩こりの関係
腰痛に負けないぐらい多いのが肩こりですね。 実際肩こりで悩んでいてご来院される方も多いです。 では、早速肩甲骨と肩こりの関係性についてみていきましょう！ 肩こりとの関係は？ 肩甲骨のポジションや肩甲骨の動き …
姿勢と痛みの関係
あなたは姿勢は気になっていませんか？？ ねこ背だったり、反り腰だったり、ストレートネックだったりいろんな姿勢がありますよね。 姿勢は簡単にいうと骨（がい骨をイメージしてください）に前後左右からたくさん肉がくっ付いて骨を支 …
腰痛を正しく理解しよう！
腰痛は様々な原因が考えられます。 当たり前のことですが、まずはどこが（もしくはどの辺が）痛いのか、どうすると痛いのかをある程度把握しておくといいですね。 関節 筋肉、筋膜 椎間板 神経 など主訴や症状や徒手検査の中で原因 …
ラジオ波で身体を温めて不調改善しよう
まず、ラジオ波とは．．．過去の記事をご覧ください！ 筋肉の疲労や張り、こわばり→状態によって筋肉の深層部に熱を入れたり、表層部に熱を加えて筋肉の柔軟性を向上させ疲労や張り、こわばりを軽減していきます 肩肘や膝、足首など関 …
もしかして肩甲骨周囲の張り感じてる？
肩甲骨の間の所の張りは感じてませんか？ 『肩甲骨の所がいつも張ってるんよ～』 と訴えられる方がよく来院されます。 ねこ背や巻き肩が気になっていたり、姿勢を気を付けようとしている人に多い傾向があります。 それに関連して肩も …
ストイックな人ほど陥りやすい体の痛みや筋肉の張り
最近YouTubeやSNSでいろんな動画が気軽に見られるので、それを見てトレーニングやストレッチをしています！といった方が非常に増えています。 中にはとても参考になるものから え？これ大丈夫？と思ってしまうものまで様々で …
