連休のお知らせ
ゴールデンウィークのご案内です 予約がなくても大丈夫ですが、予約をして頂いた方がスムーズかと思います。お電話か公式LINE、SNSのメッセージにてお問い合わせ下さい。 公式LINEやインスタグラムのメッセージの場合すぐに …
お知らせ
4月13日（水）は都合により10：00～10：30まで不在になります。 不在の間、留守番電話にメッセージを残していただければあとでかけなおします。 または090-7477-1434までお願いいたします。 ご迷惑をおかけし …
スポーツ少年少女の膝の痛みを予防するために
スポーツをしている子どもに起こりやすい膝の痛み スポーツをやっていると膝の痛みを我慢して練習をしている、もしくは膝が痛くて思うように動けないなど、膝はよく痛みが出やすい場所の一つになります 成長期の子どもさんに起こりやす …
スポーツに必要なコンディショニングとは
コンディショニングとは何か？ 簡単に言うと体の状態を整えること。 体の持っている機能をしっかり使えているか？ 必要な場所にしっかり力が入っているか？ など、個別に体の状態をチェックして弱い所や足りない動きなどをトレーニン …
3月のお知らせ
3月21日（月）は祝日ですが予約制での受付といたしますので、お電話か公式LINEまたはSNSのメッセージよりご希望の時間をお伝えください 受付時間9：00～13：00 急なケガや痛み場合は随時可能な限り対応いたしますので …
肉離れの対応と予防するために行うこと
1、どんなタイミングが多いか スポーツでダッシュやジャンプ、切り返し動作やストップ動作など、瞬発的に筋肉に負荷がかかることにより、筋肉の部分断裂が起こり急に痛くなることが多いです。 筋肉の疲労や、体が弱って …
足首のねんざで不安定性を残さずに早期復帰するために
1、足首のねんざとは 足首をひねった！と聞くと多くの方が大体同じことをイメージされるかと思います。 スポーツをしていて、走っていて、段差につまずいて、など状況は様々です。 経験のある方も多いと …
２月のお知らせ
２月２３日（水）は祝日ですが予約制での受付といたしますので、お電話か公式LINEまたはSNSのメッセージよりご希望の時間をお伝えください 受付時間9：00～12：00/14：00～17：00 予約がなくても …
