ゴルフでは体をひねる動きが主になりますが、腰や膝自体にひねる機能はあまりなく、どちらかと言うと”安定„していてほしい場所になります！

本来ねじる場所で大事なのが”胸椎”と”股関節”です❗️

安定してほしい場所と動いてほしい場所がそれぞれの機能を果たしているのかをしっかりとチェックし原因を見つけることで痛みも出ずらくなり動きも良くなるので、ゴルフを楽しめるし、長く続けていくためには重要です😊

自分の体と向き合って、動きの癖や弱点を知りたくないですか？

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https://note.com/taki7387yu/n/na24577864c95

ゴルフでの痛みや違和感、動きにくさがある場合は大分市のたきぐち整骨院にお気軽にご相談ください‼💪