肉離れの対応と予防するために行うこと
1、どんなタイミングが多いか スポーツでダッシュやジャンプ、切り返し動作やストップ動作など、瞬発的に筋肉に負荷がかかることにより、筋肉の部分断裂が起こり急に痛くなることが多いです。 筋肉の疲労や、体が弱って …
ゴルフ
ゴルフでの痛みを予防するには！？
ゴルフでしっかり動いてほしい場所 ゴルフをやっていて腰や膝の痛みをかかえて来院される方が増えています。 ゴルフでは体をひねる動きが主になりますが、腰や膝自体にひねる機能はあまりなく、どちらかと …
1、どんなタイミングが多いか スポーツでダッシュやジャンプ、切り返し動作やストップ動作など、瞬発的に筋肉に負荷がかかることにより、筋肉の部分断裂が起こり急に痛くなることが多いです。 筋肉の疲労や、体が弱って …
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