最近ちょっとさぼっていて久しぶりの更新になってしまいました…
いろんな症例もたまってますが少しずつご紹介していければと思っています。
サッカーをしている学生のトレーニングも多く関わらせていただていますが最近は野球をしている学生も多くなっています。
小学生の子は週一回トレーニングを頑張っていて一つずつ課題をクリアしていきました。
新チームになって4番をもらったとご報告をいただきました。
これからさらに活躍してもらいます！そのためにサポートも頑張っていきます！
中学生の子はポジションがピッチャーに変わってから肩と肘が痛くなってしまったみたいで
体をチェックすると体幹機能と体幹と腕をつなぎ合わせている肩甲骨の機能
ここの機能を上手く使えていないために肩の関節の動きが悪くなっていました
投球動作でいうと、体幹機能、肩の関節の機能、肘の関節の機能、手の関節の機能、それに関係する筋肉の機能など全体のチームワークで動作を遂行しますので
今回の場合、体幹機能と肩の機能がうまく使えてない、言い方を変えるとさぼっていて結果的に肘が頑張らないといけない状況になっていました。
そんな感じで負担がかかるので肘が一番痛くてだんだん肩も痛くなってきて…という状態でした。
なので体幹の機能を高めたり肩甲骨や肩の動き、さらに肩甲骨の動きを良くするための胸郭の動きを施術やトレーニングでこれから改善に向けて
痛みがなく好きなことを楽しんで出来るように、一緒に頑張っていきます！
痛みや違和感を感じている方や頑張って練習しているけどなかなか結果が出ない方
基本となる体の土台が安定していないのかもしれません。
体の土台の安定はどのスポーツでも共通しているので、一度ご相談ください。
スポーツは体の土台が安定している＋競技スキルです！
競技スキルだけ強くしても、いつか伸び悩んだりケガや痛みで苦労することになる事が多いのでお気を付けください。
私自身も学生時代苦労したので、皆さんが好きなことを楽しんで続けられるようにサポートしていきたいと思っています。
