ケガのリスクを未然に防ぐ

フィジカルチェックをする事で

どこが弱いのか？

どこが硬いのか？

姿勢は？

など、今の体の状態と競技特性などを考慮してどんなケガをする可能性があるのかをある程度予測できます☝🏻

パフォーマンスアップにつなげる

体の状態を把握することで、何をすればいいのか、どこを強化すればいいのかが見えてきます！

明確に、

この動きがもっとうまくなりたい！

キック力を強くしたい！

などがあればその要望に合わせてトレーニングを処方いたします😊

明確になくても、姿勢や動きなどもチェックし、競技特性との関係を考えながら足りないところを補うような感覚でトレーニングを処方していきます。

簡単にまとめると、今の状態をチェック、把握して修正することで、ケガの予防やパフォーマンスアップにつながりますよ！ということです。

実際によく言われるのが、

あ、この動きができなかったのはこれが原因だったんんだ！

あ、だからキック力が弱かったんだ！

あ、だからいつもここがいたくなるんだ！

といったような事を、ご本人や親御さんから言われることが多いです。

そんな事を知れるきっかけになれると嬉しいです😊

大分市でまだまだ先の長いジュニアアスリートから、もう少し頑張りたい一般アスリートまで、たきぐち整骨院は応援しています！

是非、パフォーマンスアップしたい方は個人でもチーム単位でもご相談ください！

公式LINEからも気軽に相談できます

インスタグラムでも様々な情報発信していますので是非チェックを！